少林功夫武当功夫

丹田功怎么练

小周天

《丹田功》,丹田气足,百邪难侵。略表一二,详见传承!
丹田气是歌唱家、武术家、医学家、共同追求的领域。古武认为:丹田气的质量,直接关系生命质量。
丹田气是养生宝,古武诗歌:精养灵根气养神,禅武医和见天真。丹田炼就长命宝,万两黄金不予人。
丹田气、丹田功怎么练?第壹步《丹田点火》:发动丹田气,立马抗击打,轻松金鐘罩,感冒远离你。
无论呼吸还是说话,丹田始终都能硬如磐石,且内生动力,灵性十足,才能叫做《气沉丹田》的入门。
丹田跳動,丹田发热,丹田自转:立圆、正圆、平圆、小圆、大圆,全部自动!凡是故意,皆为假冒。
凡是用形、用力、用意,模仿、逼迫、操控丹田运转者,违反了道法自然的规律,久而必然走火入魔。

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古代武术,只有内功和外功,却没有气功。
气功是近代名词,有两大流派:
一、意淫观想派,以意念为主,想来想去还是空,空也无所谓,主要是久意挫败,耗神无补,出偏折寿!所以说,意念气功是伪功末技,害人害己,实不可取。
二、形似核空派,临摹古武之形,照猫画虎,没有古武核心真传,如画中人,虽像依假。千篇一律的空壳自欺,千篇一律的无灵盲修,千篇一律的自愚麻堕。
智者皆知:
天地生人,阴阳生灵。
先天后天,智有别天。

运气,属于中医经络学,是改善经络的必修之路,出自达摩祖师禅武医。
运气不是憋气,运气不是努劲,运气不是意念,运气是精准到达,自动输送,自动反应,毫无克意。
运气:或动如翻浪,或坚硬如刚,或正来邪去,或金刚铁衣,太阳穴抗银枪顶刺,会阴穴抗拳打脚踢。
运气改善经络,勤修者脱胎换骨,离苦得乐!自动,是一般人无法想象的高度!自动不是躺平,不是任水自流!古云:丹似灵胎,炁似游龙。无经则荒,得法则丰。

人练功是强扭的瓜不甜!
功练人是道法自然而成!
功练人是气催人动,是全自动运气之丹拳合一,力大无穷,无意自生。古云:练拳容易得劲难,灵劲上身天地翻。
功练人是精准运气达末梢。功练人是自动运转大小周天。其特性是火而不燥,好似波涛汹涌一般,不是外形的翻浪,而是内在的自发动力如翻浪,自动的出拳如射箭。古人描述功练人:拳无拳,意无意,无拳无意见真义!
道法自然,从无克意。十拳九努,努气逆行,努劲伤心,努耗无补,半路夭折,失衡之练,无智末技。
养生之道,贵在舒畅,运气之道,贵在精准,强身之道,贵在运行,除邪之道,贵在热阳,修行之道,贵在得灵。功练人是仙道,人练功是苦道。若要离苦得乐,需从功练人入手。
世上假言人云亦云,世上真言云聚云散。
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