易筋经有什么好处

　　一位资深武术家谈《达摩易筋经》的好处：



　　假传万卷书，真传一席话，伪书遍地有，真师最难寻。
　　今天不养生，明天养医生，病榻无边苦，溺水方恨迟。

　　写伪书的是坏人：自己不会爬，却教他人飞，拾来的孩子不怕摔，白捡的垃圾不怕扔。
　　信伪书的是愚人：只贪图便宜，不辨别真假，哪有神仙帮人算命，哪有皇帝书写历程。

　　次第有别，门同法异，德高倾囊相授，德低传皮藏瓤。
　　经络畅通，固本培元，功夫强，气色好，才是真的好。



　　上医治未病，没有真强壮，一切皆空谈，易筋经，洗髓经，心意把，禅武医和。
　　人生坎坷，习武强身，弘法利生，善心引路，如惠家人，金杯银杯，不如口碑。

　　1、抻筋拔骨：是自然的气足则生，不是生拉硬拽，拔苗助长，拧筋出槽，胯开筋乱。
　　2、铁掌吊裆：麻断神经，损坏血管，破坏器官，丧失机能，自残短寿，后悔一辈子。
　　3、苦练傻练：要练武不怕苦，是错误的，武术是养不是废，练武是享受，不是受罪。
　　4、筋长一寸，寿长十年：猴子筋长，并不长寿，静脉曲张，极端必伤，癌症的开始。
　　5、有拳无理，内外不和：气乱出偏，怒发冲冠，背离经络，努气自伤，增劲逆增寿。



　　相由心生，以相论向，佛像天堂，鬼相地狱。
　　气色晦暗，大病潜伏，多少大师，自身难保。
　　排场再大，证书再多，体弱多病，愈走愈远。
　　伪道害人，唾手可得，正道益人，以诚换真。
　　积德行善，天自佑之，超度祷告，皆为枉然。
　　提倡科学，反对迷信，贵人求换，贱人求乞。
　　人云亦云，不懂装懂，以管窥豹，可见一斑。
　　信奉伪书，无人能成，只知其表，不懂其髓。

　　站在巨人的肩膀，才能看得更远。
　　站在沼泽的深处，定会愈陷愈深。

　　猴子选择了学艺，摇身变成孙悟空。
　　乞丐捡拾了一生，再多也是垃圾堆。

　　没有耕耘，就没有收获。
　　投资健康，幸福一家人。

　　是药三分毒，解症不解弱，内功养生，习武强身。
　　提高精气神，经络更畅通，扶正祛邪，百毒难侵。
　　家庭美满，强壮安康，益寿延年，幸福人生之路。