古武网讲养生来自江苏扬州的易筋经爱好者，前来寻根求学，完成学业后，有感而发，直言对本院易筋经之心得体会！ 古武网讲养生：丹田学，始终是武术与养生的核心，丹田气推血行，是生命运化的根本！是修行者的必修课！ 凡是以药为医者，都懂一个道理：人若不消化和吸收了，任何药都毫无作用！人若气不下行了，必然堵心瘫脑，无救而废！人活一口气，丹强命似铁！古人说丹田：散之为气，聚之为丹！气与丹是能量分散与凝聚的关系！古武网。  丹字，也是象形字：横线上是聚合状态既有丹而成，横线下是开放状态既空空如也！丹字暗示：上等人丹也，下等人空也；纯阳之体生丹，纯阴之体生空；苍蝇不叮无缝的蛋，邪气都是乘虚而入！单凭一个丹字，也能明白丹田穴之重要！ 丹：初级高频微跳，热如火球；中级波涛汹涌，自主呼吸；高级灵通全身，避邪挡灾。 上医治未病，中医治欲病，下医治已病。上医向内求法，下医向外求法。是丹三分灵，是药三分毒。丹：内运外动的一种健身方式！向内求法，内部问题内部解决！内生动力，是任何医药都无法取代的！生命的核心，本就是内生动力！也是古人所说的：直指人心，明心见性的！ 洗髓经：髓乃祖精，遇卵成胞，髓生两灵，一丹一心，一气一血，贯通生命！修心畅容，修丹生灵。灵，上雪下火，火烧雪融，热生阳气！经络畅通，气血动能，是基础体温高低的关键！基础体温是悲喜情绪的关键，也是邪气聚散的关键！臭味相投，阴阴相聚，是一切恶性邪气的根源！只有正来邪去，矫枉过正，才是唯一的绿色幸福之法！古武网。  黄帝内经讲阴阳平衡！达摩真经讲阴阳生灵！平衡论：人生如海，非沉既浮，非生既死，非乐既苦，非富既贫，平衡不好说！生灵论：了脱生死，把控阴阳，跳出三界，不在五行。让死丹变活丹，让沉寂变运行，禅宗就是变通生灵，现在的改革中求上进，也是禅宗理念！ 丹，既是经络运动学，也是穴位能量学，秉持流水不腐的运动理念，以内生动力为核心，打造纯阳之体，也就是具有五千年智慧结晶的古天竺瑜伽名词：金刚之体！古武网。 丹，人人皆有，上中下三个，上管神，中管气，下管精，人无精气神，生命必终结。每个人都见过丹田，就是佛像上中下丹田的符号：卍，它是内生动力的象征，它是古天竺瑜伽五千年智慧的结晶！ 丹学本是门内专属！由于宋代外魔入侵，保家卫国，武者为上，武林英雄倍受关注，武林、武林，天下武功出少林，少林俗家传承有岳飞、卢俊义、林冲、武松、张三丰、王重阳。其中佼佼者：岳飞把心意把改为心意拳，化拳为枪，远枪近拳，战功赫赫；张三丰把易筋经十二式加洗髓经一式改为太极十三式，让多人受益；王重阳把洗髓经之胎息练到了活死人的境界，止心息，脱生死！王重阳比岳飞小九岁，自幼跟随岳飞习武，而后内修超越了岳飞。  丹之偏，伪书是造偏害人的主流，天下文章一大抄，抄来抄去为钞票，为什么托名而作？就是杀人不见血的刀！美其名曰：托名，其实就是谎言，有第一个托名的谎言，就有后面成千上万的谎言！谎言的核心，千篇一律，就是意念功，耗神乱气，久固成态，假丹如瘤，死寂如石，没有能量，崩不断砖，弹不碎石。俗称：意念生死丹。 丹，卫气也，丹是真实可测量的能量，有肌肉的地方叫力量，没有肌肉的地方，爆发出强大的能量，叫丹田气！测试丹田气，古人用太阳穴顶弯锋利的长矛！测试丹之灵，直接脚尖踢裤裆！测试丹田活性，心肺止后自动呼吸！也叫胎息！经不起测试的丹田，俗称：意淫神功！一穴未变，谈何易十二正经？谈何打通小周天？白日做梦呢？古武网。 丹学，借古益今，开发潜能！不被我们认识的科学还有太多太多，西洋文化只有200年历史，西洋文化=夕阳文化！为什么身体好的人那么多？躺平等医院的人日子就好过？幸福指数在于自身的取舍！达摩祖师云：真经，遇缘则显，遇恶则隐！列宁说：真理永远只掌握在极少数人的手中！一犬吠形，百犬吠声，跟疯没好！众人醉，我独醒，才是正道！古武网。 一把钥匙，开一把锁，开启不同的经络奇点，需要不同的诀窍！ 伪书邪术無能，以意代萬能！所有出偏的人，都是被意淫所害！ 所见即所得，知错而返是睿智：远离颠倒梦想，远离无尽错败！ 识破無能伪书，拒绝道听途说，抛弃痴心妄想，远离意淫邪功！ 看病，医生权威。养生，经络权威。分辨武功的对错，只有：会纠偏的权威！ 纠偏是小学，除偏是大学，愿天下无偏！请远离邪意伪书，请远离胡思乱想！ 请记住武林老话：天下文章一通抄，曲解乱意胜毒药。一步到位，何须多想？ 古武林云：拳无拳，意无意，无意之武见真义。得丹田，懂运转，流水不腐。 只有无意，才是真义！只有诀窍，方得真义！学真武，扔伪书，传承智慧足。  现代养生文化，残缺凌乱，各自为政，局限片面，难以升华。养生之道唯有强壮！矫枉必须过正，养生必有武功。人生很短暂，智慧很难寻！唾手可及的往往是陷阱，等明白了，也悔晚改迟！对陷阱保持沉默，不是慈悲是无情。武术不宜自学！伪书来自不负责任的互相抄袭，凡是以：意守、观想、入静、执念为核心的武，都是假大空错害。古武网。 |
