少林功夫武当功夫

站桩心法


  气血营养,肉先得,骨后得。
  人老骨先坏,肉难坏。
  骨硬则长寿,骨疏则多病。
  骨头的毛病,一是外伤,二是气虚。
  无法易筋易骨易髓,树无营养,怎能不死?
  叶子漂亮,华而不实。
  根虽丑陋,营养最多。

内功心法

  百练不如一站,而不是站死桩,
  死站桩,没有法门的站桩,气往上行,打嗝难受,怒发冲冠,百病埋伏。
  内功不是丹道,顺逆呼吸,隔膜下降,这样锻炼的人多牛牛毛,浪费生命,延误时机,空耗时间。
  精足补气,气足补神,神足补命,离苦得乐。站桩,如何站桩,混元桩。

  一怒则堵,一笑则通。
  一说则破,一默则圆。

  诸神诸法,天地所生,
  顺天者昌,逆天者亡,
  人亦如此,气亦如此。

  往昔近树不见长,今朝远瞻成栋梁。
  折花相赠缘来客,君惜香枝丛中秧。

  人生苦短,岁月如梭;一念天堂,一念地狱;真人不露相,露相不真人,缘贵则命贵。
  外功易筋经只是舞蹈操,内功易筋经是武功,真正的能量养生,未雨绸缪,厚积薄发!
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内功心法

  脑溢血,脑血栓,老年痴呆,脑缺氧嗜睡,精神病,头痛,鼻炎,等等症状,无不与脑有关!
  小周天具有排毒,清瘀,活化,生灵,对大脑有返老还童的改善趋势,小周天好处太多!
  小周天是流水不腐,户枢不蠹,延缓衰老,头清身自健,但是,假小周天,意想心窝,守窍,
  主观臆断,乱拾垃圾,乱学伪书,假小周天只是错觉意念,但是纠错成疾,非常危险!
  丹田不能劈砖,裤裆不能抗体,内功的门都没进,自己不会爬,却教别人飞,无名伪书害煞人!
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